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怎樣防治骨質(zhì)疏松癥

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問(wèn)題描述

怎樣防治骨質(zhì)疏松癥

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

預防骨質(zhì)疏松,平時(shí)一定要注意飲食多樣化,多吃含鈣高的食物,并且要適當的補鈣,而且要多曬太陽(yáng),如果是更年期一定要適當的補充膠原蛋白以及氨糖軟骨素,預防骨質(zhì)疏松。女性的話(huà)還要適當的補充雌激素。

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