曲中玉 副主任醫師
產(chǎn)后出血可以適量吃人參調理，但需在醫生指導下進(jìn)行。人參具有補氣養血的功效，有助于改善產(chǎn)后氣血不足，但過(guò)量可能加重出血風(fēng)險。
1、補氣養血人參含有人參皂苷等成分，能促進(jìn)造血功能，幫助緩解產(chǎn)后氣血兩虛。建議選擇紅參或白參，避免生曬參等性溫品種。
2、調節免疫產(chǎn)后體質(zhì)虛弱時(shí)，人參多糖可增強機體抵抗力。家長(cháng)需觀(guān)察產(chǎn)婦是否有上火癥狀，如口舌生瘡需立即停用。
3、改善疲勞人參對中樞神經(jīng)有雙向調節作用，能減輕產(chǎn)后乏力感。建議搭配枸杞、紅棗等食材燉湯，每日用量不超過(guò)3克。
4、注意事項高血壓或感染發(fā)熱的產(chǎn)婦禁用。服用期間忌食蘿卜、濃茶，避免影響藥效。出血未完全停止前須咨詢(xún)中醫師。
產(chǎn)后飲食宜溫補清淡，可搭配阿膠、當歸等藥材，避免劇烈運動(dòng)。如出血持續或出現頭暈心悸，應及時(shí)就醫復查。
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