高云 副主任醫師
高壓145低壓95屬于高血壓1級。血壓水平主要受到遺傳因素、生活方式、基礎疾病、年齡增長(cháng)等因素影響。
1、遺傳因素家族性高血壓病史可能增加患病風(fēng)險，建議定期監測血壓并保持低鹽飲食。
2、生活方式高鈉飲食、缺乏運動(dòng)、長(cháng)期精神緊張等不良生活習慣可能導致血壓升高，需調整飲食結構并增加有氧運動(dòng)。
3、基礎疾病可能與肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停等疾病有關(guān)，通常伴隨頭暈、心悸等癥狀，可遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等藥物。
4、年齡增長(cháng)血管彈性隨年齡增長(cháng)而下降，可能引起血壓升高，需加強血壓監測并控制心血管危險因素。
建議限制鈉鹽攝入，每日進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，肥胖者需控制體重，定期復查血壓變化。
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