醫生回答
王亮 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式緩解癥狀，但難以完全根治。防治方法主要有保持正確姿勢、加強腰背肌鍛煉、控制體重和避免久坐久站。
1、保守治療急性期需臥床休息1-2周，配合牽引治療減輕椎間盤(pán)壓力?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解疼痛和神經(jīng)水腫。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉、神經(jīng)營(yíng)養藥如腺苷鈷胺、肌肉松弛劑如氯唑沙宗等可緩解癥狀。藥物需在醫生指導下使用，避免長(cháng)期服用。
3、物理治療超短波、中頻電療等物理療法可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應。建議在康復科醫師指導下進(jìn)行規范治療，配合推拿手法松解肌肉痙攣。
4、手術(shù)治療對于保守治療無(wú)效、出現馬尾綜合征等嚴重病例，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或椎間盤(pán)置換術(shù)等手術(shù)方式，術(shù)后需嚴格遵醫囑進(jìn)行康復訓練。
日常應避免彎腰搬重物，睡眠選擇硬板床，游泳和五點(diǎn)支撐法等運動(dòng)有助于增強腰背肌力量，出現下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫。
