袁曉勇 副主任醫師
甲狀腺功能減退患者需避免高碘食物、過(guò)度疲勞、寒冷刺激及隨意停藥，主要禁忌包括飲食禁忌、生活習慣禁忌、環(huán)境禁忌、用藥禁忌。
1、飲食禁忌限制紫菜、海帶等高碘食物攝入，過(guò)量碘可能抑制甲狀腺激素合成。建議選擇低碘飲食，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。
2、生活習慣禁忌避免長(cháng)期熬夜和過(guò)度勞累，規律作息有助于維持內分泌穩定。冬季需注意保暖，寒冷可能加重代謝減慢癥狀。
3、環(huán)境禁忌減少接觸電離輻射和重金屬污染，這些環(huán)境因素可能影響甲狀腺功能。保持居住環(huán)境溫度適宜，避免寒冷刺激。
4、用藥禁忌禁止自行調整左甲狀腺素鈉劑量，突然停藥可能導致黏液性水腫昏迷。服用激素替代藥物期間需定期監測甲狀腺功能。
日常應保持均衡飲食，適量攝入瘦肉、雞蛋和新鮮蔬菜水果，遵醫囑規律服藥并定期復查甲狀腺功能指標。
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