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小兒甲狀腺功能減退癥如何飲食

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問(wèn)題描述

小兒甲狀腺功能減退癥如何飲食

醫生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫師

小兒甲狀腺功能減退癥可通過(guò)適量攝入含碘食物、優(yōu)質(zhì)蛋白、富含硒元素的食物、低脂飲食及控制十字花科蔬菜攝入等方式進(jìn)行飲食調理。該疾病通常由先天性甲狀腺發(fā)育異常、碘缺乏、垂體或下丘腦病變等因素引起,可能表現為生長(cháng)遲緩、智力發(fā)育落后、皮膚干燥等癥狀。

1、含碘食物

海帶、紫菜等海產(chǎn)品富含碘元素,有助于甲狀腺激素合成。但需避免過(guò)量攝入,每日碘攝入量建議不超過(guò)90微克。對于合并甲狀腺腫大的患兒,應在醫生指導下調整碘攝入量。

2、優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白可提供合成甲狀腺激素所需的酪氨酸。建議每日攝入適量瘦肉、豆制品,避免高脂肉類(lèi)。蛋白質(zhì)攝入不足可能加重代謝減緩癥狀。

3、富硒食物

巴西堅果、蘑菇等含硒食物能促進(jìn)甲狀腺激素活化。硒缺乏可能影響T4向T3轉化,但過(guò)量攝入可能產(chǎn)生毒性,建議通過(guò)天然食物補充而非制劑。

4、低脂飲食

限制動(dòng)物內臟、油炸食品等高脂食物攝入。甲狀腺功能減退患兒易合并高脂血癥,低脂飲食有助于預防心血管并發(fā)癥。烹調宜選用植物油,每日脂肪供能比控制在30%以下。

5、控制十字花科蔬菜

西藍花、卷心菜等十字花科蔬菜含硫苷類(lèi)物質(zhì),可能干擾碘吸收。建議焯水后適量食用,避免長(cháng)期大量生食。對于嚴重碘缺乏患兒應暫時(shí)限制此類(lèi)蔬菜攝入。

除飲食調整外,患兒需嚴格遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物,定期監測甲狀腺功能指標。家長(cháng)應記錄患兒身高體重變化,注意觀(guān)察便秘、嗜睡等癥狀是否改善。日??蛇m當增加溫和運動(dòng)促進(jìn)代謝,避免劇烈運動(dòng)導致疲勞。烹飪時(shí)使用碘鹽但不過(guò)量,保證膳食均衡多樣。若出現食欲異常變化或生長(cháng)發(fā)育停滯,應及時(shí)復診調整治療方案。

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