李濤 主任醫師
熬夜對胃腸健康的影響需視具體情況而定。偶爾熬夜且平時(shí)生活規律、飲食正常者,通常不會(huì )導致胃腸炎。然而,經(jīng)常熬夜可能引發(fā)胃腸功能紊亂,表現為腹瀉、腹痛、惡心等癥狀,長(cháng)此以往,容易誘發(fā)胃腸炎。因此,保持規律作息至關(guān)重要,一旦出現不適,應及時(shí)就醫。此外,注重飲食健康,以清淡易消化食物為主,避免刺激性食物,合理運動(dòng),增強體質(zhì),都是預防胃腸炎的有效措施。
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