袁曉勇 副主任醫師
2022-12-21 07:47 回答了該問(wèn)題
血糖高者可以早餐吃牛奶豆漿、早餐麥片。奶和豆漿含有大量的蛋白質(zhì)和水分，可以補充糖尿病人所需的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。特別是他們的血糖指數很低，可以穩定血糖。另外，糖尿病人早餐宜吃饅頭、全麥面包、咸饅頭、花卷等谷類(lèi)食物也是比較好的。谷物比其他谷物含有更多的纖維。它比傳統的米粥更適合糖尿病人，尤其是牛奶煮麥片是糖尿病人更好的早餐食品。值得注意的是，對于血脂異?；颊?，應選擇低脂牛奶或低脂奶粉。這樣更有助于身體健康。
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