醫生回答
魏碧荷 主任醫師
2022-05-12 06:05 回答了該問(wèn)題
對減肥是有一定的效果的。想要減肥最好是通過(guò)科學(xué)合理健康的方式來(lái)減肥，首先在飲食上需要避免高熱量高脂肪食物的攝入，同時(shí)還應該進(jìn)行有氧運動(dòng)，每天有氧運動(dòng)需要在一小時(shí)長(cháng)期堅持才能夠看到效果，這樣的減肥方式不傷身體，同時(shí)也不容易出現反彈的情況。
魏碧荷 主任醫師
2022-05-12 06:05 回答了該問(wèn)題
對減肥是有一定的效果的。想要減肥最好是通過(guò)科學(xué)合理健康的方式來(lái)減肥，首先在飲食上需要避免高熱量高脂肪食物的攝入，同時(shí)還應該進(jìn)行有氧運動(dòng)，每天有氧運動(dòng)需要在一小時(shí)長(cháng)期堅持才能夠看到效果，這樣的減肥方式不傷身體，同時(shí)也不容易出現反彈的情況。
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