邵自強 主任醫師
兒童抽動(dòng)癥的康復鍛煉方法主要有行為療法、感覺(jué)統合訓練、放松訓練、運動(dòng)干預。
1、行為療法：通過(guò)習慣逆轉訓練幫助孩子識別抽動(dòng)前兆，用替代行為緩解癥狀，家長(cháng)需配合記錄癥狀頻率。
2、感覺(jué)統合訓練：針對觸覺(jué)敏感兒童設計平衡木、球類(lèi)等活動(dòng)，改善神經(jīng)信號整合能力，建議在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。
3、放松訓練：指導腹式呼吸和漸進(jìn)式肌肉放松，每日練習可降低焦慮誘發(fā)的抽動(dòng)，家長(cháng)需陪伴建立規律訓練。
4、運動(dòng)干預：規律進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，通過(guò)多巴胺調節改善癥狀，避免競技性運動(dòng)造成心理壓力。
康復期間家長(cháng)應保持耐心，避免強化癥狀關(guān)注，配合醫生制定個(gè)性化訓練計劃，同時(shí)保證充足睡眠和鎂、維生素B族等營(yíng)養素攝入。
什么是兒童抽動(dòng)癥
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