李峰 副主任醫師
看具體的年份，三伏天在有些年是30天，有些年則是40天，正常年份是30天，遇到閏中伏的時(shí)候就是40天，今年是2022年，2022年的三伏天是40天。2022年的三伏天是從7月16日開(kāi)始，直到8月25日結束，總共的時(shí)長(cháng)為40天。2022年的三伏天，初伏10天、中伏20天、末10天，在這40天當中，中伏的二十天是最為炎熱的時(shí)候。入伏之后，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發(fā)出來(lái)的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進(jìn)入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。中伏是三伏天的中間時(shí)段，中伏最突出的特點(diǎn)是“熱”，而且是“濕熱”，也被人成為是“桑拿天”，中伏時(shí)，天氣極端得讓人難以喘息，仿佛置身于一個(gè)大蒸籠。三伏天日常出行時(shí)需要做好防曬和避暑措施，避免曬傷和中暑。
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