醫生回答
張儀湖 主任醫師
2022-05-09 14:41 回答了該問(wèn)題
21天減肥法中8天可以吃蛋清的，適量的吃一點(diǎn)蛋清是沒(méi)有太大的關(guān)系的，蛋清的營(yíng)養比較豐富具有蛋白質(zhì)，減肥期間是需要有營(yíng)養物質(zhì)的。想要減肥，還是要通過(guò)適量的運動(dòng)，比如打太極，練瑜伽，騎單車(chē)游泳。
張儀湖 主任醫師
2022-05-09 14:41 回答了該問(wèn)題
21天減肥法中8天可以吃蛋清的，適量的吃一點(diǎn)蛋清是沒(méi)有太大的關(guān)系的，蛋清的營(yíng)養比較豐富具有蛋白質(zhì)，減肥期間是需要有營(yíng)養物質(zhì)的。想要減肥，還是要通過(guò)適量的運動(dòng)，比如打太極，練瑜伽，騎單車(chē)游泳。
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