張國喜 副主任醫師
腎結石0.4厘米一般2-4周可自行排出，實(shí)際時(shí)間受到結石位置、泌尿系統結構、日常飲水量、運動(dòng)量等多種因素的影響。
1、結石位置位于腎盂或輸尿管上段的結石排出時(shí)間較長(cháng)，輸尿管下段或膀胱入口處結石排出較快?？勺襻t囑服用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物松弛輸尿管。
2、泌尿結構輸尿管生理性狹窄或先天畸形可能延緩結石排出。建議每日飲水超過(guò)2000毫升，必要時(shí)需體外沖擊波碎石治療。
3、飲水量充足飲水可增加尿流速度促進(jìn)排石。每日尿量應維持在2500毫升以上，避免飲用濃茶咖啡等易結晶飲料。
4、運動(dòng)量適度跳躍運動(dòng)有助于結石移動(dòng)，但過(guò)度運動(dòng)可能誘發(fā)腎絞痛。推薦跳繩、爬樓梯等垂直運動(dòng)每日3-5次。
觀(guān)察期間出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫，日?？啥喑晕鞴?、冬瓜等利尿食物輔助排石。
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