邵自強 主任醫師
血壓不穩定頭暈可能由體位性低血壓、情緒波動(dòng)、貧血、高血壓等因素引起，通常表現為站立時(shí)頭暈、心慌、乏力等癥狀。
1、體位性低血壓快速起身導致腦部供血不足，建議起身時(shí)動(dòng)作緩慢，避免長(cháng)時(shí)間站立，可穿彈力襪改善下肢靜脈回流。
2、情緒波動(dòng)緊張焦慮會(huì )刺激交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動(dòng)，可通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解壓力，保持情緒穩定。
3、貧血可能與缺鐵、維生素B12缺乏等因素有關(guān)，通常伴隨面色蒼白、疲勞等癥狀，需補充鐵劑、維生素B12等藥物，如硫酸亞鐵片、維生素B12片、琥珀酸亞鐵片。
4、高血壓可能與動(dòng)脈硬化、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常伴隨頭痛、耳鳴等癥狀，需使用降壓藥物控制，如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片。
日常注意監測血壓變化，避免高鹽飲食，保證充足睡眠，若癥狀反復或加重應及時(shí)就醫。
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