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結石平時(shí)怎么活動(dòng)才能掉

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問(wèn)題描述

結石平時(shí)怎么活動(dòng)才能掉

醫生回答

仲秋

仲秋 副主任醫師

結石患者可通過(guò)適量跳躍、調整體位、多飲水及藥物輔助等方式促進(jìn)結石排出?;顒?dòng)方式選擇需結合結石位置、大小及患者耐受度。

1、跳躍運動(dòng):

腎結石患者可進(jìn)行原地跳躍或跳繩,利用重力作用幫助結石下移,每日2-3次,每次5分鐘,注意避免空腹或飽腹時(shí)進(jìn)行。

2、體位調整:

輸尿管結石可采用膝胸臥位,腰部墊高15-20厘米保持10分鐘,通過(guò)改變輸尿管角度促進(jìn)結石移動(dòng),重復進(jìn)行3-4次。

3、飲水沖刷:

每日飲水2000-3000毫升均勻分配,尤其運動(dòng)前后各飲用300毫升,增加尿流速度沖刷尿路,建議選擇檸檬水等堿性飲品。

4、藥物輔助:

可遵醫囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌,或雙氯芬酸鈉緩解水腫,配合枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液,但須嚴格遵循處方劑量。

建議活動(dòng)前后監測疼痛變化,若出現劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱應立即就醫,6毫米以下結石排石概率較高,超過(guò)8毫米需考慮體外碎石。

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