膝蓋上長(cháng)了一個(gè)不痛不癢的疙瘩可能是皮脂腺囊腫、脂肪瘤、纖維瘤或腱鞘囊腫等，通常為良性病變，少數情況下需警惕腫瘤可能。

皮脂腺導管阻塞導致分泌物積聚形成囊腫，表面光滑且質(zhì)地較硬?？赏ㄟ^(guò)手術(shù)切除治療，藥物可選擇莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏或夫西地酸乳膏預防感染。

脂肪組織異常增生形成的柔軟包塊，活動(dòng)度好。體積較小者無(wú)須處理，增大明顯時(shí)可手術(shù)切除，藥物如積雪苷片、平消膠囊可能有助于控制生長(cháng)。

結締組織增生形成的實(shí)性腫物，質(zhì)地堅韌。無(wú)癥狀者定期觀(guān)察，影響功能時(shí)需手術(shù)切除，藥物如小金丸、夏枯草膠囊可能輔助抑制發(fā)展。

關(guān)節囊或腱鞘退變形成的囊性腫物，可能隨活動(dòng)大小變化?？赏ㄟ^(guò)穿刺抽液或手術(shù)切除治療，藥物如雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏可緩解局部不適。

建議避免反復擠壓刺激腫塊，觀(guān)察是否出現紅腫、疼痛或快速增大等情況，及時(shí)就醫明確性質(zhì)。日常保持皮膚清潔，減少關(guān)節過(guò)度使用。