張向寧 主任醫師
孕婦貧血可以適量飲用紅糖水，但紅糖水補血效果有限，改善貧血需要綜合調理。
1、紅糖水作用紅糖含鐵量較低，每100克約含2毫克鐵，且為非血紅素鐵，吸收率不足10%，不能作為主要補血方式。
2、飲食補鐵建議優(yōu)先選擇動(dòng)物肝臟、瘦肉、血制品等血紅素鐵食物，搭配維生素C豐富的蔬菜水果促進(jìn)吸收。
3、藥物補充對于中重度貧血孕婦，醫生可能開(kāi)具琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物或右旋糖酐鐵等補鐵藥物。
4、貧血原因孕婦貧血多由鐵需求增加、鐵攝入不足引起，需排查是否存在消化道出血、寄生蟲(chóng)感染等病理性因素。
建議孕婦定期檢測血常規，貧血嚴重時(shí)及時(shí)就醫，在醫生指導下規范補鐵，同時(shí)注意均衡飲食和適度休息。
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2023-11-10
2023-10-22
