黃鐘明 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
直徑小于5毫米的腎結(jié)石多數(shù)可自行排出，實際排出概率與結(jié)石位置、輸尿管寬度、飲水量、運動量等因素相關(guān)。
1、結(jié)石大小直徑小于5毫米的結(jié)石通過率高，超過6毫米的結(jié)石需醫(yī)療干預(yù)。小結(jié)石可通過增加尿量沖刷排出。
2、輸尿管條件輸尿管無狹窄或畸形時更易排出，先天狹窄者需評估是否采用體外碎石。
3、水分?jǐn)z入每日飲水超過2000毫升可增加尿流速度，有助于推動結(jié)石移動，建議分次少量飲用。
4、身體活動適度跳躍運動能改變結(jié)石位置，但劇烈運動可能導(dǎo)致嵌頓，建議選擇跳繩或爬樓梯。
出現(xiàn)血尿或持續(xù)腰痛應(yīng)立即就醫(yī)，日?？蛇m量食用檸檬、西瓜等利尿食物，避免高草酸飲食。
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