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能夠降糖的食物

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問(wèn)題描述

能夠降糖的食物

醫生回答

戴海江

戴海江 主任醫師

如果血糖高,就需要控制高糖食物的攝入,如果達到糖尿病診斷值,就需要口服降糖藥或者是注射胰島素治療,像紫菜,木耳,苦瓜,薏米等都是可以輔助降低血糖的。增加運動(dòng)可以促進(jìn)能量代謝,有助于降糖,運動(dòng)必須遵循持之以恒、量力而行、循序漸進(jìn)的原則。面粉,大米含糖量高的食物,人吃了以后在體內主要的營(yíng)養就是各種淀粉所導致的糖?;颊呷绻歉?,是需要通過(guò)調整飲食來(lái)達到降低血糖目的的,如何通過(guò)調整飲食不能控制在正常指標之內的患者可以考慮服用降血糖的藥物來(lái)進(jìn)行治療。孕婦不僅需要喝姜湯,還需要控制糖分的攝入,少吃一些甜食,還有糖分比較高的水果。適合孕婦吃的降血糖食物主要有胡蘿卜,孕婦可以直接生吃,還可以將胡蘿卜榨汁喝。

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