王志學(xué) 主任醫師
戴隱形眼鏡眼睛干澀疲勞可通過(guò)人工淚液滴眼、減少佩戴時(shí)間、調整鏡片材質(zhì)、熱敷緩解等方式改善。通常由淚液分泌不足、鏡片透氧性差、用眼過(guò)度、干眼癥等原因引起。
1、人工淚液滴眼使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液緩解干澀，需在醫生指導下選擇適合劑型。
2、減少佩戴時(shí)間每日佩戴不超過(guò)8小時(shí)，避免熬夜或長(cháng)時(shí)間看電子屏幕，午休時(shí)摘除鏡片讓角膜充分接觸氧氣。
3、調整鏡片材質(zhì)更換高透氧性硅水凝膠材質(zhì)鏡片，避免選擇含水量過(guò)高鏡片導致反向吸水，定期檢查鏡片沉淀物情況。
4、熱敷緩解用40℃左右熱毛巾敷眼瞼5分鐘，促進(jìn)瞼板腺油脂分泌，改善淚膜穩定性，配合眨眼訓練效果更佳。
建議選擇日拋型鏡片降低感染風(fēng)險，若癥狀持續需排查干眼癥或角膜炎，避免自行使用含激素眼藥水。
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