醫生回答
朱明煒 主任醫師
若出現超重或肥胖情況，可以適量吃燕麥、西藍花、雞胸肉、蘋(píng)果等食物，也可以遵醫囑吃?shī)W利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。
2、西藍花西藍花熱量低且營(yíng)養豐富，含有大量維生素和礦物質(zhì)，適合減肥期間食用。
3、雞胸肉雞胸肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，蛋白質(zhì)含量高而脂肪含量低，有助于維持肌肉量。
4、蘋(píng)果蘋(píng)果含有果膠和多種維生素，能夠幫助消化并減少脂肪堆積。
二、藥物1、奧利司他奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，能夠減少腸道對脂肪的吸收。
2、二甲雙胍二甲雙胍常用于糖尿病治療，對于肥胖伴有胰島素抵抗的患者有一定幫助。
3、利拉魯肽利拉魯肽是一種GLP-1受體激動(dòng)劑，能夠抑制食欲并延緩胃排空。
減肥期間應保持均衡飲食，避免過(guò)度節食，同時(shí)結合適量運動(dòng)以達到更好的效果。
