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眼睛困咖啡喝熱的好還是冰的好

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問(wèn)題描述

眼睛困咖啡喝熱的好還是冰的好

醫生回答

馬偉

馬偉 副主任醫師

眼睛疲勞時(shí)飲用熱咖啡有助于快速提神醒腦,因為熱咖啡中的咖啡因能更快發(fā)揮作用,阻斷腺苷傳遞大腦疲憊信號。而冰咖啡可能導致胃腸道異常收縮,影響咖啡因吸收和提神效果??Х纫埠衅渌麪I(yíng)養成分,但需適量飲用。過(guò)量飲用可能導致失眠、胃酸過(guò)多、骨質(zhì)疏松等不良影響。對于眼睛困倦時(shí)選擇咖啡提神,熱咖啡更佳,但需適量飲用。

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