醫生回答
李峰 副主任醫師
看手機看出頸椎病的情況。建議患者養成良好的生活習慣，避免長(cháng)時(shí)間的低頭看手機?？梢远ㄆ诘幕顒?dòng)頸椎，做一些頸椎操。比如進(jìn)行米字。進(jìn)行一些戶(hù)外運動(dòng)比較好。比如打羽毛球，放風(fēng)箏等活動(dòng)。避免進(jìn)行一些劇烈的運動(dòng)，平時(shí)要注意頸椎保暖，避免受涼?？梢酝ㄟ^(guò)頸椎針灸，推拿，按摩，熱敷等方法治療，可以幫助改善癥狀。
李峰 副主任醫師
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頸椎病怎么治？
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頸椎病怎么治療才能好得快
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頸椎病怎么治療最好？
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久坐頸椎病怎么治療最好
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有神經(jīng)癥狀頸椎病怎么治療
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