醫(yī)生回答
高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
慢性缺血缺氧、頭暈、疲勞等癥狀是缺鐵性貧血的血紅蛋白合成減少，血紅蛋白攜帶的氧氣不足引起的?；加腥辫F性貧血不可以做劇烈運動，癥狀緩解后，需要及時到醫(yī)院進行詳細檢查，以了解貧血癥狀在現(xiàn)階段是否嚴重。平時應(yīng)吃些補鐵的藥物，飲食上建議多吃海產(chǎn)品，動物的肝臟以及動物血等含鐵豐富的食物。還有一些素食，比如黑色制品、香菇、木耳、海帶、紫菜這些都含有豐富的鐵，都是缺鐵性貧血病人要多吃的食物?？梢赃m當?shù)倪\動，吃維生素c增強身體的抵抗力。
