亢曉冬 主任醫師
2023-05-30 22:24 回答了該問(wèn)題
男性早泄應注意避免過(guò)度焦慮、緊張、精神壓力過(guò)大，過(guò)度擔心性能力等方面問(wèn)題。保持健康的飲食和生活習慣，多進(jìn)行身體鍛煉和放松訓練。注意個(gè)人衛生，盡量避免過(guò)度使用藥物、飲酒、吸煙等不良習慣。與配偶溝通交流，在性行為過(guò)程中進(jìn)行適當的放松和節制，配合控制性刺激強度與時(shí)間。如果出現心理問(wèn)題需要尋求專(zhuān)業(yè)心理治療師的幫助。
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