醫生回答
小禾科普 主任醫師
中醫治療失眠癥主要采用草藥和針灸，具體方案因人而異。常用的中藥有黃連、黃柏、龍眼肉等，可以鎮靜安神、滋養氣血。針灸則可以調節氣血平衡、緩解壓力和焦慮情緒，促進(jìn)睡眠質(zhì)量。此外，良好的生活習慣如規律作息、合理飲食、適當運動(dòng)也是重要的輔助治療。中醫治療失眠癥的優(yōu)點(diǎn)是副作用小、療效持久，但應在專(zhuān)業(yè)醫師的指導下進(jìn)行。
小禾科普 主任醫師
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