畢葉 副主任醫師
羅漢果糖尿病患者可以適量飲用。羅漢果甜味主要來(lái)自天然甜味劑羅漢果甜苷，其升糖指數較低，對血糖影響較小，但仍需注意飲用方式和個(gè)體差異。
1、甜味來(lái)源羅漢果甜苷的甜度是蔗糖的300倍，但幾乎不參與代謝，不會(huì )明顯升高血糖水平。
2、血糖影響臨床研究顯示羅漢果提取物對餐后血糖波動(dòng)影響較小，適合作為代糖使用。
3、飲用建議建議選擇無(wú)添加的原味羅漢果茶，避免混合其他糖分的加工產(chǎn)品。
4、個(gè)體差異部分患者可能出現胃腸道不適，初次飲用應從少量開(kāi)始觀(guān)察血糖反應。
糖尿病患者飲用羅漢果茶時(shí)仍需監測血糖變化，建議在營(yíng)養師指導下將其納入每日碳水化合物總量計算。
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