侯勇 主任醫師
女性易發(fā)生骨質(zhì)疏松可能與雌激素水平下降、鈣攝入不足、缺乏運動(dòng)、維生素D缺乏等原因有關(guān)。
1、雌激素下降絕經(jīng)后女性雌激素水平急劇降低，導致骨吸收加快。建議通過(guò)激素替代治療，藥物可選用阿侖膦酸鈉、雷洛昔芬或唑來(lái)膦酸。
2、鈣攝入不足日常飲食鈣含量不足影響骨形成。增加奶制品、豆制品攝入，必要時(shí)補充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣制劑。
3、缺乏運動(dòng)長(cháng)期缺乏負重運動(dòng)導致骨量流失。建議進(jìn)行快走、跳舞等承重運動(dòng)，嚴重者可配合使用特立帕肽等促骨形成藥物。
4、維生素D缺乏維生素D不足影響鈣質(zhì)吸收。多曬太陽(yáng)，食用深海魚(yú)類(lèi)，藥物可選用骨化三醇、阿法骨化醇或普通維生素D補充劑。
建議40歲以上女性定期檢測骨密度，保持均衡飲食和適度運動(dòng)，避免吸煙飲酒等不良生活習慣。
如何預防和治療骨質(zhì)疏松？
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診斷骨質(zhì)疏松的金標準
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甲亢能引起骨質(zhì)疏松嗎
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預防骨質(zhì)疏松應該采取怎樣的運動(dòng)方式
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缺乏運動(dòng)會(huì )導致骨質(zhì)疏松嗎
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出現骨質(zhì)疏松是因為患有甲亢?jiǎn)?/p>
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老年人吃什么預防骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松癥能不能治愈
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女性老年骨質(zhì)疏松患者的高發(fā)期哪些疾病和藥物容易引起骨質(zhì)疏松
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得了嚴重骨質(zhì)疏松該怎么辦？
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