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減肥早上吃幾個(gè)雞蛋比較好

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問(wèn)題描述

減肥早上吃幾個(gè)雞蛋比較好

醫生回答

劉奇英

劉奇英 主任醫師

減肥期間早上建議食用1-2個(gè)雞蛋,以獲取高質(zhì)量蛋白質(zhì)并補充能量。避免油炸方式,以免影響減肥效果。若需進(jìn)一步減肥,可采用埋線(xiàn)減肥方法,通過(guò)刺激穴位燃燒脂肪實(shí)現瘦身目的。

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