膝蓋處冰涼可能由血液循環(huán)不良、局部受寒、關(guān)節炎、外周神經(jīng)病變等原因引起，可通過(guò)保暖、熱敷、藥物治療等方式緩解。

久坐或缺乏運動(dòng)可能導致下肢血液循環(huán)減慢，膝蓋局部供血不足產(chǎn)生冰涼感。建議定期活動(dòng)下肢，穿戴保暖護膝改善血流。

低溫環(huán)境暴露或衣物過(guò)薄會(huì )使膝蓋部位溫度下降。需避免直接接觸冷源，寒冷季節可使用暖寶寶或電熱毯局部加溫。

可能與關(guān)節退變、免疫異常等因素有關(guān)，常伴關(guān)節僵硬疼痛?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

糖尿病或維生素缺乏可能導致神經(jīng)傳導異常，表現為肢體末端溫度覺(jué)減退。需控制原發(fā)病，配合甲鈷胺片、依帕司他片等神經(jīng)營(yíng)養藥物。

日?？蛇M(jìn)行膝關(guān)節熱敷按摩，避免長(cháng)時(shí)間保持蹲跪姿勢，若伴隨紅腫熱痛需及時(shí)就醫排查風(fēng)濕免疫性疾病。