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怎樣預防青春痘

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問(wèn)題描述

每到夏季臉上就長(cháng)很多青春痘,十分難受,想在平時(shí)預防一下。怎樣預防青春痘?

醫生回答

李果

李果 副主任醫師

預防青春痘反復發(fā)作,首先要保持情緒穩定,避免壓力過(guò)大或長(cháng)期處于精神抑郁狀態(tài),而引起內分泌失調導致體內皮脂腺分泌旺盛而誘發(fā)青春痘發(fā)作。另外,也要注意保持規律的生活,做到早睡早起,避免過(guò)度熬夜。在飲食方面要注意避免食用高糖、高脂肪以及辛辣刺激性強的食物。

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