醫生回答
李青 主任醫師
血尿酸升高可通過(guò)調整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式干預。高尿酸血癥通常由嘌呤攝入過(guò)多、代謝異常、腎功能下降、遺傳因素等原因引起。
1、調整飲食減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。避免飲酒及含糖飲料，每日嘌呤攝入建議控制在200毫克以下。
2、增加飲水每日飲水量維持在2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，可適量飲用蘇打水堿化尿液。避免劇烈運動(dòng)后脫水導致尿酸濃度升高。
3、控制體重肥胖者需通過(guò)有氧運動(dòng)和飲食控制減輕體重，但應避免過(guò)度節食或快速減重。體重下降速度建議每周不超過(guò)0.5公斤。
4、藥物治療持續高于540μmol/L或伴痛風(fēng)發(fā)作時(shí)需用藥，常用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥，苯溴馬隆等促排泄藥。用藥期間需定期監測肝腎功能。
建議每周進(jìn)行3-5次中等強度運動(dòng)，避免關(guān)節受涼和損傷。若出現關(guān)節紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀應及時(shí)風(fēng)濕免疫科就診。
