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牙齒變白簡(jiǎn)單方法

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問(wèn)題描述

牙齒變白簡(jiǎn)單方法

醫生回答

張天奇

張天奇 副主任醫師

牙齒變白可通過(guò)日常清潔、美白牙膏、專(zhuān)業(yè)美白治療、飲食調整等方式實(shí)現。

1、日常清潔

堅持早晚刷牙并使用牙線(xiàn),減少牙菌斑堆積,有助于維持牙齒自然色澤。

2、美白牙膏

含過(guò)氧化物或研磨劑的美白牙膏能輔助去除表面色素,如含氟化亞錫或焦磷酸鈉成分的產(chǎn)品。

3、專(zhuān)業(yè)美白

冷光美白或家庭定制牙托等醫療級美白手段,可顯著(zhù)改善氟斑牙或四環(huán)素牙等深層著(zhù)色問(wèn)題。

4、飲食調整

減少咖啡、紅酒等易染色食物攝入,適量食用蘋(píng)果、芹菜等粗纖維食物幫助清潔牙面。

長(cháng)期吸煙或藥物導致牙齒變色者建議咨詢(xún)口腔科醫生,避免使用強酸性民間偏方損傷牙釉質(zhì)。

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