陳勇 副主任醫師
骨質(zhì)疏松的患者首先要學(xué)會(huì )預防，預防的首要特點(diǎn)就是：在家中，尤其是老年人，要保持通道的舒適、快捷，同時(shí)保證房間內的明亮，防止跌倒。第二、飲食方面，一定要注意補充適量的鈣劑、多活動(dòng)、適量曬太陽(yáng)，通過(guò)運動(dòng)和陽(yáng)光，來(lái)補充體內的活性維生素，促進(jìn)鈣的轉化，進(jìn)入骨庫來(lái)增強骨質(zhì)。年輕人發(fā)生骨質(zhì)疏松的比較少，但是骨質(zhì)疏松的治療，是包括早診斷早預防。預防階段主要是，27歲骨庫的骨峰值到了以后，骨的骨量下降，一定要有常規的補充鈣劑、增加運動(dòng)、適度曬太陽(yáng)來(lái)緩解骨量的減少。
人為什么會(huì )骨質(zhì)疏松？
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老年人骨質(zhì)疏松能好嗎
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喝咖啡會(huì )導致骨質(zhì)疏松嗎？
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缺乏運動(dòng)會(huì )導致骨質(zhì)疏松嗎
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骨質(zhì)疏松可以用骨膠原嗎
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容易導致骨質(zhì)疏松癥的生活習慣有哪些
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為什么老年女性容易骨質(zhì)疏松
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缺鈣和骨質(zhì)疏松是一回事嗎
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骨質(zhì)疏松骨折最常見(jiàn)的部位
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如何防治骨質(zhì)疏松癥
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