血壓波動(dòng)可能由生理性調節、體位性低血壓、高血壓病、內分泌疾病等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、藥物治療等方式干預。

晝夜節律和情緒變化會(huì )導致血壓自然波動(dòng)，日間活動(dòng)時(shí)收縮壓可比夜間睡眠時(shí)高，緊張焦慮可能使血壓短暫升高。建議保持規律作息并監測晨起靜息血壓。

快速起身時(shí)可能出現頭暈伴血壓驟降，與自主神經(jīng)調節功能減退有關(guān)。改變體位時(shí)應緩慢動(dòng)作，增加水和鹽分攝入有助于維持血容量。

可能與血管彈性下降、腎素分泌異常等因素有關(guān)，通常表現為晨峰高血壓或服藥后低血壓?？勺襻t囑使用氨氯地平、纈沙坦、美托洛爾等降壓藥物。

嗜鉻細胞瘤或原發(fā)性醛固酮增多癥可能導致陣發(fā)性血壓驟升，常伴頭痛出汗等癥狀。需通過(guò)激素檢測和影像學(xué)檢查確診，手術(shù)切除是根治方法。

每日固定時(shí)間測量血壓并記錄，限制鈉鹽攝入至每日不超過(guò)6克，適度進(jìn)行快走或游泳等有氧運動(dòng)有助于穩定血壓水平。