頸椎生理曲度消失引起的頭昏可通過(guò)物理治療、藥物治療、姿勢調整、康復訓練等方式緩解。該癥狀通常由長(cháng)期低頭、頸椎退行性變、肌肉勞損、椎動(dòng)脈供血不足等原因引起。

頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，紅外線(xiàn)照射有助于改善局部血液循環(huán)。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，避免操作不當加重癥狀。

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松能改善肌肉痙攣，改善微循環(huán)藥物如倍他司汀可用于眩暈癥狀。藥物需嚴格遵醫囑使用。

避免長(cháng)時(shí)間低頭使用電子產(chǎn)品，保持正確坐姿，工作間歇適當活動(dòng)頸部。使用符合人體工學(xué)的枕頭，睡眠時(shí)維持頸椎自然曲度。

進(jìn)行頸部肌肉等長(cháng)收縮訓練，如緩慢左右轉頭、仰頭等動(dòng)作?？膳浜嫌斡?、瑜伽等全身運動(dòng)，增強頸部肌肉力量。

日常注意頸部保暖，避免受涼，飲食中適當補充鈣質(zhì)和維生素D，癥狀持續不緩解建議及時(shí)就醫完善頸椎MRI檢查。