王衛 副主任醫師
去除嚴重黑眼圈可通過(guò)調整作息、局部護理、醫學(xué)治療、中醫調理等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過(guò)敏反應、遺傳因素等原因引起。
1、調整作息長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周微循環(huán)障礙，建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼?？膳浜侠浞缶徑庋軘U張。
2、局部護理使用含維生素K或咖啡因的眼霜改善血管型黑眼圈，含熊果苷的產(chǎn)品有助于淡化色素沉著(zhù)。注意避免用力揉搓眼周皮膚。
3、醫學(xué)治療頑固性黑眼圈可能與過(guò)敏性鼻炎或貧血有關(guān)，表現為持續眶周青紫?？勺襻t囑使用左旋維生素C精華、氨甲環(huán)酸注射液或激光治療。
4、中醫調理脾腎兩虛型黑眼圈常伴面色萎黃，可通過(guò)針灸太溪穴、服用歸脾丸調理。血瘀體質(zhì)者建議用玫瑰花代茶飲。
日常避免用力揉眼，適當補充含鐵和維生素C的食物，持續嚴重者需到皮膚科或醫療美容科就診評估。
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