張向寧 主任醫師
懷孕晚期胃酸燒心可通過(guò)調整飲食習慣、改變體位、藥物治療、中醫調理等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流等因素引起。
1、調整飲食習慣少食多餐避免胃部過(guò)度充盈，避免高脂、辛辣、酸性食物刺激胃酸分泌。餐后2小時(shí)內避免平臥，睡前3小時(shí)停止進(jìn)食。
2、改變體位睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，日常避免彎腰動(dòng)作。左側臥位可減輕子宮對胃腸的壓迫，有助于減少胃酸反流。
3、藥物治療可在醫生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、硫糖鋁混懸液等藥物。這些藥物能中和胃酸或抑制胃酸分泌，但須嚴格遵醫囑使用。
4、中醫調理中醫認為胃酸燒心多屬肝胃不和，可辨證使用陳皮、砂仁等理氣藥材。穴位按摩內關(guān)、足三里等穴位也有一定緩解作用。
建議孕婦穿著(zhù)寬松衣物避免腹壓增高，保持心情愉悅，若癥狀持續加重或出現嘔血等異常應及時(shí)就醫。
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