張國喜 副主任醫師
腎結石患者需注意調整飲食結構、控制水分攝入、避免高草酸食物、定期復查等事項。
1、調整飲食結構減少高嘌呤和高鹽食物攝入，如動(dòng)物內臟、腌制食品，增加低脂乳制品和全谷物攝入，有助于降低結石復發(fā)風(fēng)險。
2、控制水分攝入每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，均勻分配至全天，避免濃茶和咖啡，可選用檸檬水等堿性飲品。
3、避免高草酸食物限制菠菜、堅果、巧克力等草酸含量高的食物，烹飪蔬菜時(shí)先焯水可減少草酸含量。
4、定期復查每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，監測結石變化情況，出現腰痛或血尿癥狀需及時(shí)就醫。
保持適度運動(dòng)如快走或游泳，有助于小結石排出，同時(shí)需遵醫囑服用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物控制代謝異常。
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