李棟梁 副主任醫師
首先要避免反復的彎腰活動(dòng),做要多注意坐姿,避免腰部的外傷,在發(fā)病的時(shí)候一定要多臥床休息,要進(jìn)行腰部的熱敷,可以配合腰部的牽引,理療針灸等治療,減輕腰部肌肉勞損的癥狀
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