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腰突腰肌勞損怎么辦?

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問(wèn)題描述:腰突腰肌勞損怎么辦?

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腰肌勞損的原因是什么?主要癥狀表現有哪些?
肌勞損,又稱(chēng)功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實(shí)為腰部肌肉及其附著(zhù)點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見(jiàn)原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重,為臨床常見(jiàn)病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長(cháng)期慢性腰背痛。
李之 副主任醫師 東平縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心
腰肌勞損應采取什么方式來(lái)治療
你好.腰肌勞損是由于肌肉慢性損傷引起,所以,治療的首要點(diǎn)是避免腰部肌肉受力的勞作,注意休息,勞逸結合,然后才是進(jìn)行中醫推拿、針灸等治療,對于疼痛明顯者,還可服用腰痛寧膠囊等藥物進(jìn)行消炎止痛治療。不管采用什么方法治療均要注意休息,不可久坐久站久蹲等。
李勛 副主任醫師 河南省中醫院
腰肌勞損能恢復多久?
考慮為因藥物過(guò)敏導致的胃痛現象或是自身有胃炎等疾病,建議立即停止服用,若是癥狀有緩解,則與猴頭菇口服液相關(guān);若是癥狀未緩解,建議去正規醫院做相關(guān)檢查,確定病情后在醫生的指導下可服用硫糖鋁、乳酶生等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)多注意飲食習慣,忌食辛辣刺激食物。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
腰肌勞損現在懷孕怎么辦?
腰肌勞損現在懷孕了,這首先需要注意休息,腰肌勞損主要是由于慢性肌肉疲勞損傷引起的,所以需要注意休息,可以采用熱敷或者是烤電理療的方法進(jìn)行治療。這不會(huì )對胎兒產(chǎn)生影響的。
張儀湖 主任醫師 南昌大學(xué)附屬眼科醫院
懷孕期間腰肌勞損怎么辦?
腰肌勞損主要表現為醫藥胃部肌肉的酸痛癥狀,尤其是在久坐頻繁彎腰之后,癥狀會(huì )更加的明顯。如果懷孕期間發(fā)生了腰肌勞損,那么建議患者首先要避免久坐,避免頻繁彎腰,也不要受涼勞累??梢赃m當進(jìn)行腰背部的熱敷,由于已經(jīng)懷孕,建議還是不要吃藥物。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
腰肌勞損引起腿麻木怎么治療
腰肌勞損引起腿麻木,可以采用腰部的牽引理療,針灸推拿等理療的方式來(lái)緩解腰肌勞損的疼痛癥狀,并且能夠減輕腰椎管內脊髓或者神經(jīng)根的壓迫,從而緩解發(fā)麻的癥狀在搭配口服非甾體類(lèi)消炎止痛的藥物類(lèi)進(jìn)行治療。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
注意腰部保暖可預防腰肌勞損嗎
注意腰部保暖能夠預防腰肌勞損。在夏天也不要使用電扇或空調直吹腰部,防止腰部受涼而引起腰肌勞損。如果在日常出現了閃腰,應當及時(shí)進(jìn)行治療,多注意休息,如果長(cháng)期得不到治愈,就會(huì )變成腰肌勞損。在工作和生活當中要糾正不良坐姿,保持正確姿勢,不要彎腰過(guò)久。在彎腰爬山、上下樓時(shí),都要保持正確的彎腰姿勢。在體育運動(dòng)或劇烈運動(dòng)之前應當做好熱身活動(dòng),在身體被雨淋或者汗浸濕后,應當及時(shí)擦干身體。只有綜合做好預防,才能夠降低腰肌勞損的發(fā)病幾率。出現腰肌勞損后,應及時(shí)進(jìn)行治療。
尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院
得了腰肌勞損的治療方法是什么
注意平時(shí)避免久坐活動(dòng),不保持長(cháng)期姿勢,另外,用芬拜德可以減輕疼痛,用維生素B12肌肉內注射營(yíng)養神經(jīng),用腰花炒鹽熱敷,也可用來(lái)照射局部光線(xiàn),如果出現腰痛的癥狀,可以進(jìn)行推拿治療,可以幫助患者緩解肌肉的疼痛。應該注意患者的勞動(dòng)強度的控制是對腰肌勞損治療的一個(gè)很重要的指標,不要過(guò)于勞累,注意腰部的保暖,注意休息。
尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院
如何鍛煉腰肌勞損和腰椎間盤(pán)突出癥?
腰肌勞損和腰椎間盤(pán)突出這種情況疼痛期過(guò)后應該進(jìn)行腰背肌的鍛煉,例如燕飛式鍛煉,拱橋式鍛煉,同時(shí)應該注意腰部的保暖,避免受涼,避免長(cháng)時(shí)間彎腰久坐,避免睡軟床,躺沙發(fā),應該積極規范的治療。
韓剛龍 主治醫師 聊城市人民醫院
如何治療腰肌勞損和筋膜炎?
腰肌勞損和筋膜炎的這種狀況通常情況下,如果不是特別嚴重癥狀,會(huì )出現一些有疼痛情況,可以選擇一些消炎止痛的藥物,比如說(shuō)扶他林,芬必得,以及通過(guò)一些按摩等方式來(lái)進(jìn)行緩解一些腰部疼痛的狀況,如果是相對來(lái)說(shuō)疼痛嚴重以及活動(dòng)明顯受限情況,可以選擇局部封閉或者是配合小針刀治療
郭賢青 副主任醫師 哈爾濱市傳染病醫院
腰肌勞損嚴重的后果是什么
腰肌勞損嚴重時(shí)可能引發(fā)慢性腰痛、活動(dòng)受限,甚至導致腰椎穩定性下降或繼發(fā)椎間盤(pán)病變。腰肌勞損主要由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、肌肉力量失衡等因素引起,表現為腰部酸痛、僵硬、久坐后加重等癥狀。1、慢性疼痛長(cháng)期腰肌勞損未及時(shí)干...
女性為什么會(huì )發(fā)生腰肌勞損
女性腰肌勞損可能與長(cháng)期姿勢不良、運動(dòng)損傷、妊娠因素、腰椎退行性變、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。腰肌勞損通常表現為腰部酸痛、活動(dòng)受...
產(chǎn)后腰肌勞損多久能好 四方法加快腰肌勞損康復
產(chǎn)后腰肌勞損一般需要1-3個(gè)月恢復,可通過(guò)熱敷理療、肌肉鍛煉、姿勢調整、藥物緩解四種方法加快康復。產(chǎn)后腰肌勞損的恢復時(shí)間通常...
腰肌勞損腰疼吃什么藥
腰肌勞損引起的腰痛可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膠囊等藥物緩解癥狀。腰肌勞損多因長(cháng)期勞損或急性損傷未愈導致,表現為腰部反復酸痛、活動(dòng)受限。1、布洛芬緩釋膠囊布洛芬...
腰肌勞損怎么治 治療腰肌勞損請學(xué)會(huì )這5招
腰肌勞損可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、姿勢矯正、中醫推拿等方式治療。腰肌勞損通常由長(cháng)期勞損、急性損傷未愈、腰椎結構...
腰肌勞損的主要癥狀是哪些
腰肌勞損的主要癥狀包括腰部酸痛、僵硬感、活動(dòng)受限、反復發(fā)作性疼痛以及疲勞后加重。腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、過(guò)度勞累、急...
得腰肌勞損怎樣治療 得腰肌勞損的4個(gè)療法須知
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林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
如何檢查支原體感染

支原體感染可通過(guò)咽拭子培養、血清抗體檢測、核酸檢測、尿液抗原檢測等方式檢查。

1、咽拭子培養

采集咽喉部分泌物進(jìn)行實(shí)驗室培養,適用于呼吸道支原體感染檢測,操作簡(jiǎn)便但需較長(cháng)時(shí)間出結果。

2、血清抗體檢測

通過(guò)血液檢查IgM和IgG抗體水平,IgM陽(yáng)性提示近期感染,需結合臨床表現判斷。

3、核酸檢測

采用PCR技術(shù)檢測支原體DNA或RNA,靈敏度高且快速準確,適合早期診斷。

4、尿液抗原檢測

針對泌尿生殖道支原體感染,可檢測尿液中支原體特異性抗原,適合非侵入性篩查。

建議出現持續咳嗽、尿頻尿痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫,醫生會(huì )根據癥狀選擇合適檢測方法,確診后需規范治療。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
肝炎可以吃橄欖菜嗎

肝炎患者可以適量吃橄欖菜,也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、橄欖菜

橄欖菜含有一定量的維生素和礦物質(zhì),適量食用有助于補充營(yíng)養,但需注意控制攝入量,避免過(guò)咸。

2、西藍花

西藍花富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì),有助于肝臟排毒,適合肝炎患者食用。

3、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的維生素A和胡蘿卜素,有助于保護肝臟細胞,促進(jìn)肝功能恢復。

4、燕麥

燕麥富含膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持肝臟健康,適合作為肝炎患者的飲食選擇。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素具有保護肝細胞膜的作用,常用于肝炎的輔助治療,需在醫生指導下使用。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎和抗纖維化作用,適用于慢性肝炎的治療,需遵醫囑服用。

3、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇可降低轉氨酶水平,改善肝功能,適用于肝炎患者的輔助治療,需在醫生指導下使用。

肝炎患者應注意飲食清淡,避免高脂肪、高鹽食物,適量運動(dòng)有助于增強體質(zhì),定期復查肝功能。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝清熱解毒顆粒的適合人群有哪些

乙肝清熱解毒顆粒適合慢性乙型肝炎患者、肝膽濕熱證候者、肝功能異常者及病毒攜帶者。該藥物具有抗病毒、保肝降酶、改善癥狀的作用,需在醫生指導下使用。

1、慢性乙型肝炎

適用于確診為慢性乙型肝炎的患者,常見(jiàn)脅肋脹痛、口苦咽干等癥狀。藥物含虎杖、白花蛇舌草等成分,可抑制病毒復制,改善肝功能指標。

2、肝膽濕熱證

針對肝膽濕熱引起的黃疸、小便黃赤等癥狀。藥物中茵陳、梔子等成分能清熱利濕,緩解消化道不適,需配合辨證使用。

3、肝功能異常

用于轉氨酶輕度升高者,藥物中垂盆草等成分可降低血清ALT、AST水平。治療期間需定期復查肝功能。

4、病毒攜帶者

適用于HBV-DNA陽(yáng)性但無(wú)明顯癥狀者,可輔助控制病毒載量。需注意該藥不能替代抗病毒西藥,須嚴格遵醫囑聯(lián)合用藥。

服藥期間忌食辛辣油膩,避免飲酒;孕婦、脾胃虛寒者慎用,兒童用藥需調整劑量。出現過(guò)敏或不適及時(shí)就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
女性支原體衣原體怎么感染的

女性支原體衣原體感染通常由性接觸傳播、間接接觸傳播、母嬰垂直傳播、免疫力低下等原因引起,可通過(guò)藥物治療、物理治療、免疫調節、預防措施等方式干預。

1.性接觸傳播

無(wú)保護性行為是主要傳播途徑,支原體衣原體通過(guò)黏膜接觸侵入泌尿生殖道。治療需使用阿奇霉素片、多西環(huán)素片、左氧氟沙星片等抗生素,伴侶需同步治療。

2.間接接觸傳播

接觸被污染的浴巾、坐便器等可能感染,表現為尿頻、分泌物增多??墒褂名}酸米諾環(huán)素膠囊、克拉霉素片、羅紅霉素分散片,同時(shí)需高溫消毒個(gè)人物品。

3.母嬰垂直傳播

分娩時(shí)經(jīng)產(chǎn)道感染新生兒,可能導致嬰兒結膜炎或肺炎。孕婦感染需用阿奇霉素顆粒、紅霉素軟膏、頭孢克肟顆粒治療,分娩前需篩查干預。

4.免疫力低下

長(cháng)期使用免疫抑制劑或HIV感染者易反復感染,常伴有盆腔炎。除莫西沙星片、交沙霉素片外,需配合匹多莫德口服液調節免疫。

日常注意性防護與個(gè)人衛生,治療期間避免同房,定期復查確保病原體清除。出現異常分泌物或排尿不適建議盡早就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
艾滋病毒的間接傳染有哪些

艾滋病毒間接傳染途徑主要有血液接觸傳播、母嬰傳播、醫源性傳播、共用注射器傳播等。

1、血液接觸傳播

接觸被艾滋病毒污染的血液制品或醫療器械可能導致感染,如輸血、器官移植等。使用未經(jīng)嚴格消毒的紋身、穿耳器械也存在風(fēng)險。

2、母嬰傳播

感染艾滋病毒的孕婦可能在孕期、分娩過(guò)程或哺乳期間將病毒傳染給嬰兒。規范產(chǎn)檢和阻斷治療可顯著(zhù)降低傳播概率。

3、醫源性傳播

醫務(wù)人員在診療過(guò)程中發(fā)生職業(yè)暴露可能感染,如被污染的針具刺傷。嚴格執行標準防護措施可有效預防。

4、共用注射器傳播

共用注射器是重要傳播途徑,病毒可通過(guò)殘留血液直接進(jìn)入血液循環(huán)系統。

日常接觸如共用餐具、擁抱等不會(huì )傳播艾滋病毒,建議高危人群定期檢測,發(fā)生暴露后及時(shí)使用阻斷藥物。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
流產(chǎn)要做多少天月子
流產(chǎn)后的身體恢復需要一定時(shí)間,通常建議進(jìn)行7-14天的月子護理,具體時(shí)長(cháng)根據個(gè)人體質(zhì)和流產(chǎn)方式調整。流產(chǎn)后月子護理有助于促進(jìn)子宮恢復、預防感染、緩解心理壓力。 1、休息:流產(chǎn)后應保證充足的休息時(shí)間,避免過(guò)度勞累。前3天盡量臥床休息,之后可逐漸增加活動(dòng)量,但仍需避免劇烈運動(dòng)。充足的休息有助于身體恢復,減少出血風(fēng)險。 2、飲食:流產(chǎn)后飲食應以清淡、營(yíng)養為主,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉、新鮮蔬菜和水果。避免辛辣、油膩、生冷食物,以免刺激腸胃或影響子宮恢復。 3、衛生:流產(chǎn)后需特別注意個(gè)人衛生,尤其是外陰清潔。每日用溫水清洗外陰,勤換衛生巾,避免盆浴和性生活,防止感染。術(shù)后2周內不宜使用內置式衛生棉條。 4、心理:流產(chǎn)可能帶來(lái)心理壓力,建議與家人朋友溝通,尋求情感支持。如情緒持續低落,可考慮尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。保持積極心態(tài)有助于身體恢復。 5、復查:流產(chǎn)后需遵醫囑定期復查,通常建議在術(shù)后1-2周進(jìn)行B超檢查,確認子宮恢復情況。如有異常出血、腹痛、發(fā)熱等癥狀,應及時(shí)就醫。 流產(chǎn)后月子期間,飲食可多攝入富含鐵質(zhì)的食物如豬肝、菠菜,幫助補血;適當進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步,促進(jìn)血液循環(huán);保持心情愉悅,避免過(guò)度焦慮。術(shù)后1個(gè)月內避免重體力勞動(dòng)和劇烈運動(dòng),確保身體充分恢復。如出現不適,及時(shí)就醫。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
例假推遲四天是怎么回事
例假推遲四天可能由壓力過(guò)大、體重變化、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式改善。 1、壓力過(guò)大:長(cháng)期精神緊張、焦慮或情緒波動(dòng)可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能,導致月經(jīng)周期紊亂。建議通過(guò)冥想、瑜伽或深呼吸練習緩解壓力,保持規律作息,避免熬夜。 2、體重變化:短期內體重急劇增加或減少可能干擾體內激素平衡,影響月經(jīng)周期。適當控制飲食,避免過(guò)度節食或暴飲暴食,保持均衡營(yíng)養攝入,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如慢跑或游泳。 3、內分泌失調:體內雌激素、孕激素等激素水平異??赡軐е略陆?jīng)推遲??赏ㄟ^(guò)中藥調理如當歸、白芍等,或西醫激素治療如口服避孕藥如達英-35,每日1片調節激素水平。 4、多囊卵巢綜合征:該病常伴隨月經(jīng)不規律、體毛增多等癥狀,可能與胰島素抵抗、遺傳因素有關(guān)。建議控制體重,減少高糖飲食,必要時(shí)服用二甲雙胍每日500mg或促排卵藥物如克羅米芬每日50mg。 5、甲狀腺功能異常:甲狀腺功能亢進(jìn)或減退可能影響月經(jīng)周期,常伴有疲勞、體重變化等癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查,確診后服用左甲狀腺素鈉每日25-50μg或甲巰咪唑每日10-20mg進(jìn)行治療。 日常生活中,保持均衡飲食,多攝入富含鐵、維生素B的食物如菠菜、瘦肉、全谷物,避免過(guò)多攝入咖啡因和酒精。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、騎自行車(chē),每周至少150分鐘,有助于調節內分泌,改善月經(jīng)周期。定期進(jìn)行婦科檢查,及時(shí)發(fā)現并處理潛在問(wèn)題,確保月經(jīng)健康。
王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
乙肝小三陽(yáng)想要孩子該怎么辦

乙肝小三陽(yáng)患者生育需通過(guò)孕前評估、母嬰阻斷、分娩方式選擇和新生兒免疫接種等方式干預。乙肝小三陽(yáng)可能由病毒復制活躍度低、免疫系統控制等因素引起。

1、孕前評估:

建議孕前3-6個(gè)月進(jìn)行HBV-DNA檢測和肝功能檢查,病毒載量超過(guò)一定數值需在醫生指導下使用替諾福韋酯進(jìn)行抗病毒治療,肝功能異常者需先進(jìn)行護肝治療。

2、母嬰阻斷:

妊娠28周起病毒載量較高者需繼續抗病毒治療,新生兒出生后12小時(shí)內需同時(shí)注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,可選用恩替卡韋等妊娠B級抗病毒藥物。

3、分娩方式:

剖宮產(chǎn)不能降低母嬰傳播概率,自然分娩不會(huì )增加感染風(fēng)險,分娩過(guò)程中應避免產(chǎn)程過(guò)長(cháng)和胎兒頭皮監測等有創(chuàng )操作。

4、免疫接種:

新生兒需完成0-1-6月三針乙肝疫苗全程接種,7月齡時(shí)檢測乙肝表面抗原和抗體,母乳喂養不會(huì )增加傳播風(fēng)險但需避免乳頭皸裂。

建議孕期定期監測肝功能,避免使用肝毒性藥物,保持均衡飲食并適當補充維生素,新生兒接種后需按時(shí)復查抗體水平。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
免疫力弱會(huì )不會(huì )染上傳染病

免疫力弱確實(shí)可能染上傳染病,常見(jiàn)感染風(fēng)險包括流感、肺炎、結核病、艾滋病等,實(shí)際感染概率與免疫狀態(tài)、病原體暴露程度、基礎疾病等因素相關(guān)。

1.免疫狀態(tài)

免疫系統功能低下時(shí),對病原體的識別和清除能力下降,建議通過(guò)均衡飲食、規律作息提升基礎免疫力。

2.暴露程度

頻繁接觸傳染源會(huì )顯著(zhù)增加感染風(fēng)險,需減少人群密集場(chǎng)所暴露,必要時(shí)佩戴口罩做好防護。

3.基礎疾病

糖尿病、慢性腎病等基礎病會(huì )進(jìn)一步削弱免疫功能,需積極控制原發(fā)病,定期監測感染指標。

4.疫苗接種

及時(shí)接種流感疫苗、肺炎疫苗等可建立特異性免疫屏障,免疫功能低下者應咨詢(xún)醫生制定接種方案。

日常注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C,適度運動(dòng)增強體質(zhì),出現持續發(fā)熱等感染癥狀應及時(shí)就醫評估。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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