張博 副主任醫師
膝蓋輕微骨裂多數情況下不建議立即行走。骨裂初期需制動(dòng)休息，恢復期可逐漸嘗試負重活動(dòng)，具體康復進(jìn)程需結合骨裂位置、愈合程度等因素綜合評估。
1. 制動(dòng)休息急性期需使用支具或石膏固定，避免患肢負重，防止骨折移位?？勺襻t囑服用對乙酰氨基酚緩解疼痛。
2. 影像評估通過(guò)X線(xiàn)或CT確認骨裂愈合進(jìn)度，無(wú)移位性骨折約4-6周后可嘗試部分負重，存在關(guān)節面損傷需延長(cháng)制動(dòng)時(shí)間。
3. 康復訓練愈合中期在醫生指導下進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng)等非負重訓練，逐步恢復肌肉力量與關(guān)節活動(dòng)度。
4. 漸進(jìn)負重骨痂形成后從雙拐輔助行走過(guò)渡到單拐，最終完全負重，過(guò)程中出現疼痛腫脹需立即停止并復查。
恢復期間建議補充鈣劑與維生素D，避免跳躍、下蹲等沖擊性動(dòng)作，定期復查確保骨折線(xiàn)模糊或消失后再恢復正?；顒?dòng)。
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