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血糖值13怎么辦

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問(wèn)題描述

血糖值13怎么辦

醫生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫師

血糖值13毫摩爾/升可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、口服降糖藥、胰島素治療等方式控制,通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、胰腺功能受損等原因引起。

1、調整飲食

減少精制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米,每日分5-6餐進(jìn)食,避免血糖劇烈波動(dòng)。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳,配合抗阻訓練,運動(dòng)后監測血糖防止低血糖發(fā)生。

3、口服降糖藥

二甲雙胍可改善胰島素敏感性,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,阿卡波糖延緩碳水化合物吸收,需遵醫囑選擇。

4、胰島素治療

1型糖尿病或晚期2型糖尿病需胰島素替代治療,根據血糖譜選用基礎胰島素或餐時(shí)胰島素,需規范注射技術(shù)。

建議立即就醫完善糖化血紅蛋白等檢查,長(cháng)期血糖監測配合定期眼底、腎功能篩查,避免高糖高脂飲食。

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