陳秀杉 副主任醫師
感冒發(fā)燒期間可以適量喝南瓜綠豆湯。南瓜綠豆湯具有清熱解毒、補充水分的作用，適合感冒發(fā)燒時(shí)食用，但需注意避免過(guò)量以免加重胃腸負擔。
1、清熱解毒綠豆性寒，具有清熱解毒的功效，有助于緩解感冒引起的發(fā)熱癥狀。南瓜富含維生素A和膳食纖維，有助于增強免疫力。
2、補充水分感冒發(fā)燒時(shí)身體容易脫水，南瓜綠豆湯含有大量水分，可以幫助補充體液，維持身體正常代謝。
3、易消化南瓜綠豆湯質(zhì)地柔軟，易于消化吸收，適合感冒期間胃腸功能較弱時(shí)食用。
4、營(yíng)養豐富南瓜含有多種維生素和礦物質(zhì)，綠豆富含植物蛋白，能為感冒發(fā)燒患者提供必要的營(yíng)養支持。
感冒期間飲食宜清淡，南瓜綠豆湯可作為輔助食療，但若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。
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