四歲小孩嗜睡可能由睡眠不足、貧血、上呼吸道感染、腦炎、低血糖等原因引起，家長(cháng)需及時(shí)觀(guān)察伴隨癥狀并就醫排查。兒童嗜睡通常表現為日間過(guò)度困倦或睡眠時(shí)間異常延長(cháng)，可能伴隨發(fā)熱、食欲減退、面色蒼白等體征。

1、睡眠不足

兒童每日需要10-13小時(shí)睡眠，長(cháng)期晚睡或夜間頻繁覺(jué)醒會(huì )導致白天嗜睡。家長(cháng)需記錄孩子睡眠時(shí)間，避免睡前接觸電子屏幕，保持臥室安靜黑暗。若因鼻塞、尿床等干擾睡眠，可使用生理性海水鼻腔噴霧或隔尿墊改善。

2、貧血

缺鐵性貧血會(huì )導致腦供氧不足引發(fā)嗜睡，可能伴隨指甲脆裂、口唇蒼白?？赏ㄟ^(guò)血常規確診，輕度貧血可增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，中重度需遵醫囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液或右旋糖酐鐵顆粒，避免與牛奶同服影響吸收。

3、上呼吸道感染

病毒性感冒或扁桃體炎會(huì )引起機體代謝加快導致困倦，常伴有流涕、咳嗽癥狀。家長(cháng)可監測體溫，使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，若持續高熱需排查流感病毒，必要時(shí)口服磷酸奧司他韋顆粒。

4、腦炎

乙型腦炎等中樞神經(jīng)系統感染會(huì )出現嗜睡伴噴射性嘔吐、頸項強直，需緊急就醫。臨床可能采用甘露醇注射液降低顱壓，更昔洛韋注射液抗病毒治療。疫苗接種史不完善或蚊蟲(chóng)叮咬后出現癥狀需高度警惕。

5、低血糖

糖尿病患兒胰島素過(guò)量或長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食可能引發(fā)低血糖性嗜睡，伴隨冷汗、震顫。家長(cháng)需立即給予含糖食物，嚴重時(shí)使用胰高血糖素鼻用粉霧劑。日常應規律監測血糖，避免空腹劇烈運動(dòng)。

家長(cháng)發(fā)現孩子嗜睡時(shí)應記錄發(fā)作頻率和持續時(shí)間，檢查是否有外傷或誤服藥物史。保證每日攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，適量補充維生素B族改善神經(jīng)功能。避免自行使用中樞興奮類(lèi)藥物，所有治療需在兒科醫生指導下進(jìn)行，定期復查血常規、腦電圖等檢查。