李峰 副主任醫師
經(jīng)常性上晚班,作息時(shí)間不規律可導致生物鐘紊亂,引起睡眠障礙,晚上睡覺(jué)時(shí)出現失眠。而精神壓力過(guò)大、情緒不穩定,也會(huì )影響到睡眠質(zhì)量,在晚上睡不著(zhù)覺(jué)。此外這種情況也可能屬于神經(jīng)功能衰弱的癥狀表現,需要提高警惕性。
46歲女人失眠的原因就三種
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長(cháng)期失眠的原因
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為什么晚上睡不著(zhù),經(jīng)常失眠的原因是什么?
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宿醉失眠的原因
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孕婦失眠的原因是什么?怎么辦?
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中老年人失眠的原因
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從中醫的角度來(lái)說(shuō),失眠的原因是什么
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