大學(xué)生失眠的原因有哪些
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2022-05-11 11:18
醫生回答
李峰 副主任醫師
2022-05-11 11:21 回答了該問(wèn)題
大學(xué)生失眠，可能和很多因素都有關(guān)系。大學(xué)生失眠，可能和學(xué)習壓力太大，不良的情緒有關(guān)系，可能和睡眠的環(huán)境有關(guān)系，如果睡眠環(huán)境不好，周?chē)容^喧囂，或者不習慣環(huán)境，都可能造成失眠，可能和睡前玩手機也有關(guān)系。失眠可能會(huì )對人造成很多危害，影響正常的學(xué)習和生活，所以要養成良好的作息習慣。
