醫生回答
李峰 副主任醫師
瘦小腿需要適當的鍛煉和注意飲食?？擅刻靾猿皱憻?，主要以做健美操為主，既能夠瘦小腿也能夠改善小腿肚子的弧度。還需要按摩腿部，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可防止脂肪堆積也能夠減掉腿上多余的脂肪。還可配合騎自行車(chē)、打球、游泳等運動(dòng)方式。在飲食上要避免吃油膩、含熱量多的食物。
李峰 副主任醫師
瘦小腿需要適當的鍛煉和注意飲食?？擅刻靾猿皱憻?，主要以做健美操為主，既能夠瘦小腿也能夠改善小腿肚子的弧度。還需要按摩腿部，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可防止脂肪堆積也能夠減掉腿上多余的脂肪。還可配合騎自行車(chē)、打球、游泳等運動(dòng)方式。在飲食上要避免吃油膩、含熱量多的食物。
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