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怎樣才能降低血壓

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問(wèn)題描述

怎樣才能降低血壓

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

如果收縮壓大于等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱屬于高血壓中青年首次發(fā)現高血壓要排除下有沒(méi)有繼發(fā)性高血壓的原因,比如醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥、腎動(dòng)脈狹窄、腎小球病變,或者多發(fā)性大動(dòng)脈炎、主動(dòng)脈縮窄等去除這些原因,血壓會(huì )有所好轉第二個(gè),注意生活方式的干預,尤其是注意要低鹽飲食、低脂肪飲食,要控制體重,肥胖的要減肥,吃新鮮蔬菜水果,戒煙,限酒,不要熬夜,這些都有助于降低血壓另外,年輕人高血壓要排除下有沒(méi)有睡眠呼吸暫停綜合癥糾正缺氧血壓也會(huì )有所下降

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