子宮內膜增生癥可通過(guò)中藥調理改善，常用中藥有桂枝茯苓膠囊、丹梔逍遙丸、少腹逐瘀顆粒、坤泰膠囊、定坤丹等。子宮內膜增生癥可能與內分泌失調、炎癥刺激、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現為月經(jīng)異常、下腹疼痛等癥狀。建議在醫生指導下辨證用藥，避免自行服用。

1、桂枝茯苓膠囊

桂枝茯苓膠囊由桂枝、茯苓等組成，具有活血化瘀的功效，適用于氣滯血瘀型子宮內膜增生癥，可緩解經(jīng)期腹痛、經(jīng)血暗紫有塊等癥狀。該藥需避開(kāi)經(jīng)期服用，孕婦禁用。服藥期間忌食生冷辛辣，若出現胃部不適可飯后服用。

2、丹梔逍遙丸

丹梔逍遙丸含牡丹皮、梔子等成分，能疏肝解郁清熱，適合肝郁化熱型患者，常見(jiàn)癥狀為經(jīng)前乳房脹痛、煩躁易怒伴月經(jīng)量多。服用時(shí)需保持情緒舒暢，避免與滋補類(lèi)中藥同用。脾胃虛寒者可能出現腹瀉，應減量或停用。

3、少腹逐瘀顆粒

少腹逐瘀顆粒以小茴香、干姜為主藥，擅長(cháng)溫經(jīng)散寒，對寒凝血瘀引起的經(jīng)期后錯、小腹冷痛效果較好。用藥期間需注意腹部防寒保暖，陰虛內熱者慎用。部分患者服藥后可能出現口干，可適當增加飲水量。

4、坤泰膠囊

坤泰膠囊含熟地黃、黃連等藥材，具有滋陰清熱作用，適用于腎陰虛兼有內熱的患者，表現為月經(jīng)提前、經(jīng)色鮮紅伴潮熱盜汗。服藥期間應避免熬夜，感冒發(fā)熱時(shí)暫停使用。長(cháng)期服用需定期復查肝腎功能。

5、定坤丹

定坤丹由人參、鹿茸等多味藥材組成，能滋補氣血，適合氣血兩虛型患者，常見(jiàn)經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀伴乏力頭暈。宜飯前服用以利吸收，高血壓患者需監測血壓變化。服藥期間忌飲茶和蘿卜以免影響藥效。

子宮內膜增生癥患者除中藥治療外，需保持規律作息，避免過(guò)度勞累。飲食宜清淡，適量食用黑木耳、山楂等活血食材，限制蜂王漿等含雌激素食物。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、瑜伽，每次30分鐘以上。定期婦科檢查監測內膜變化，若出現異常子宮出血或腹痛加重應及時(shí)復診。合并肥胖者需控制體重，BMI建議維持在18.5-23.9之間。